Treino, sono e alimentação: como manter a saúde na rotina corrida
Lucas Congo conta como musculação, alimentação, descanso e acompanhamento preventivo entraram na rotina após anos conciliando negócios e família
Entre trabalho, compromissos pessoais e responsabilidades familiares, os cuidados com a saúde podem acabar ficando para depois. Para o empresário Lucas Congo, com mais de 15 anos de atuação no comérc……
Fonte original: Ig.com.br ↗
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