Sêneca, pensador estoico nascido na Hispânia, já alertava por volta de 60 d.C.: “Quem domina a própria raiva antes de responder evita transformar pequenas dores em grandes conflitos.”

O estoicismo de Sêneca oferece lições valiosas para conter os impulsos de raiva e manter a tranquilidade mental nas discussões diárias. O post Sêneca, pensador estoico nascido na Hispânia, já alertava por volta de 60 d.C.: “Quem domina a própria raiva antes d…